131 9314 8080
当前位置: 网站首页 行业新闻/Industry news 资深品牌分享孕妈妈吃火锅的讲究

资深品牌分享孕妈妈吃火锅的讲究

2019年12月27日

 深冬严寒,吃火锅的最佳季节已经来临,吃一顿热气腾腾的火锅是最幸福的事情了,对于孕妈妈来说就不一样,想吃却又不敢吃,渝味楠老火锅就孕妈妈吃火锅分享一些讲究的注意事项。

1、火锅底料

正常人吃火锅可以随便选择锅底,但是孕妈妈是特殊人群,最好不要吃口味过于重的锅底,还有清补的锅底,内含桂圆薏米等药材不利于胎儿的健康,可以选择菌汤、骨汤等等。

孕前习惯吃辣,孕期可以偶尔吃麻辣锅底也是可以的,但忌多食,容易引发上火等症状。

资深品牌分享孕妈妈吃火锅的讲究

2、食材

食材的搭配是比较重要的,最好是搭配起来美味又健康才是良策,主食可以选择玉米、土豆等,蔬菜选择豆芽、冬瓜、菠菜、腐竹。香菇、海带等,肉类可以吃牛肉、虾滑等,肉类一定要烫熟吃。

3、饮料

吃火锅想要尽兴一般都会选择冰的唯怡,麻辣加上冰镇非常的nice,为了健康最好选择白开水或者酸梅汁、菊花茶等降火又能解腻。

菊花茶

4、蘸料

蘸料可以有很多种调配,孕妈妈最好不要吃沙茶酱、花椒、辣椒酱等,比如香菜加上蒜泥葱花就可以。

火锅虽然美味,但是为了自己和宝宝的身体健康不要贪吃,忌太辣、太烫和不熟的食物,总体来说以清淡为主,素菜为主,吃饱最后在家人陪同下散步消化消化。

经营不能忽略的那几件小事你知道吗?
资深经理分享火锅开店如何做好营销

首页

加盟

菜品

门店

电话